"Non mi interessa cosa dice il dottor Oz": Mark Wahlberg, 52 anni, non salterà mai la colazione

di Arushi Srivastava6 giugno 2023, 6:30

Mark Wahlberg è tra gli attori più in forma ed energici nel settore dell'intrattenimento. È annoverato tra i migliori eroi d'azione di Hollywood con film come The Departed, Transformers, 2 Guns e The Italian Job, tra gli altri. La star 46enne è sempre stata molto aperta riguardo al suo regime di fitness e alla sua dieta sana.

L'attore di Daddy's Home ha recentemente parlato del suo consumo di cibo quotidiano e della sua opinione sulla tendenza del digiuno intermittente.

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Il digiuno intermittente è un processo in cui una persona può mangiare solo durante una finestra prestabilita da sei a otto ore ogni giorno. Il metodo del digiuno è diventato molto popolare tra le celebrità, tra cui Jack Dorsey, Jennifer Aniston e l'ex giocatore della NFL Rob Gronkowski.

Tuttavia, l’attore Mark Wahlberg non è favorevole al digiuno intermittente e preferisce una colazione sana.

L'attore di Mile 22 ha detto alla CNBC,

"Per quanto mi riguarda, ho affrontato la moda dei chetoni, il digiuno intermittente e tutta quella roba, ma sono della vecchia scuola. Mi piace mangiare pasti piccoli e sani ogni tre ore."

L'attore ha anche rivelato che i suoi colleghi hanno cercato di convincerlo a praticare il digiuno intermittente, ma lui è stato irremovibile. Wahlberg ha condiviso: "Mi piace mangiare quando mi alzo. Voglio mangiare".

Wahlberg una volta ebbe anche una discussione con un chirurgo cardiotoracico e conduttore televisivo Mehmet Oz. Il medico aveva dichiarato a TMZ il 10 gennaio che avrebbe vietato la colazione nel 2020 perché è uno stratagemma pubblicitario e non si basa realmente sulla verità sulla salute delle persone.

Wahlberg ha dichiarato a TMZ il giorno successivo,

"Ascolta, non mi interessa cosa dice il dottor Oz, devo fare colazione prima di allenarmi, questa è la mia preferenza."

La fama di Deepwater Horizon è nota per essere testarda e sicura delle sue scelte di vita.

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La star del Pianeta delle scimmie ha dichiarato in un'intervista che si sveglia alle 4 del mattino ogni mattina per allenarsi e poi deve mangiare subito. Prima l'attore si svegliava alle 2:30. Parlando del suo consumo di cibo quotidiano, l'attore ha condiviso,

"Prendo le mie vitamine, quindi ho bisogno di cibo per trattenerle. Quindi mangio uova e un po' di farina d'avena con mirtilli, e poi mangio il mio frullato proteico dopo l'allenamento. Mi piace mangiare ogni due ore e mezza o tre ore ."

L'eroe d'azione ha condiviso che mangiare in piccole pause funziona meglio per lui.

Parlando degli altri pasti, Mark Wahlberg afferma di consumare principalmente grassi sani e proteine ​​buone. Cerca di non mangiare troppi carboidrati. A settembre ha condiviso su Instagram che gli piace mangiare polpette di tacchino, insalata di pollo alla griglia a pranzo, bistecca con peperoni verdi e qualche forma di pesce bianco a cena.

L'attore è anche cauto nella sua routine di allenamento e va in palestra ogni giorno.

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Fonte: CNBC

Mark Wahlberg

Arushi è un appassionato seguace dei film e dei programmi TV di Hollywood. Ha un'esperienza di oltre 5 anni nella scrittura di contenuti e ama scrivere su tutto ciò che riguarda Hollywood e le fan fiction. Appassionata di Hollywood, Arushi ama raccontare storie attraverso la sua scrittura e ha contribuito a diversi post. La troverai a seguire celebrità e ad apprezzare i classici nel suo tempo libero.